А Р К Т И К А . Неблагоприятные факторы :

ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ. Необходимо предпринять все меры для предупреждения переохлаждения организма.  Перед выполнением физических работ снимите часть одежды , чтобы уменьшить потоотделение. При появлении неприятных ощущений в конечностях , активными движениями восстановите нормальное кровообращение.

СНЕЖНАЯ СЛЕПОТА - ожог слизистой оболочки глаз отраженными от снега ультрафиолетовыми лучами. Признак - ощущение песка под веками , режущие боли , обильное слезоточение , временная потеря зрения. Темная повязка на глаза и холодные примочки излечивают заболевание за 2 - 3 дня. Снежную слепоту легко предупредить защищая глаза очками-светофильтрами. Если их нет, сделайте импровизированные защитные очки из кусочка ткани. Очки нужно носить постоянно не только в солнечную , но и облачную погоду.  


Действия при обморожении.
Признаки - побеление кожного покрова , потеря чувствительности. Разотрите обмороженное место перчаткой, мехом шапки и т.п. до восстановления чувствительности. Никогда не пользуйтесь для растирания снегом. Обмороженные руки и ноги можно согреть теплой водой до восстановления кровообращения, а затем наложите стерильную повязку. Согрейте пострадавшего , дайте горячее питье.

Водообеспечение.
В летнее время запасы воды нетрудно пополнить из многочисленных источников. Воду из озер, рек и ручьев можно пить сырой. Воду стоячих водоемов необходимо предварительно кипятить или обрабатывать обеззараживающими таблетками. В Арктике пресную воду можно брать из снежниц - маленьких озер , образующихся на поверхности льда при таянии снежного покрова. В холодное время года воду получают из старого льда многолетних торосов. Их можно узнать по голубоватому оттенку. Молодой морской лед зеленоватого цвета непригоден для этой цели , так как содержит до 15% соли. Снег для получения пресной воды следует брать из плотных сугробов. Если вам не удалось добыть огонь или запас горючего невелик , рекомендуется наполнить флягу кусочками снега и поместить ее под верхнюю одежду. Не утоляйте жажду снегом , так как количество получаемой воды незначительно, а жажда лишь усиливается

Переходы в Арктике.
Если вы приземлились на дрейфующий лед , оставайтесь на нем до прихода помощи. Уходить с места приземления можно в двух случаях: если спускаясь на парашюте , вы заметили остров или берег материка и если ледовая обстановка угрожает вашей жизни. Перед выходом упакуйте самые необходимые предметы , изготовьте из подручных материалов самодельную теплую обувь. Сделайте из брезента или парашюта чехлы и наденьте их поверх обуви. Голову и лицо обмотайте шарфом или куском парашюта. 
В Арктике крайне трудно ориентироваться из-за однообразия ландшафта. Определяя расстояние , легко ошибиться из-за прозрачности воздуха и появления миражей. Показаниям компаса в Арктике не всегда можно доверять , так как стрелка компаса имеет тенденцию отклоняться вниз по ходу силовых линий магнитного поля земли, а горизонтальная составляющая его слабее, чем в низких широтах. Поэтому делайте несколько определений показаний компаса и при колебаниях стрелки выбирайте среднюю точку между ее отклонениями. При переходе старайтесь обходить гряды торосов и участки разломанного льда. Соблюдайте осмотрительность при переходе через участки молодого недавно образовавшегося льда. Лед толщиной 10-15 см. хорошо выдерживает вес человека. Передвигаясь ползком по льду не делайте резких движений. Вытащите нож и держите его в правой руке. Если лед проломился, не барахтайтесь, быстрее плывите к прочному краю льда. Чтобы выбраться из воды глубоко втыкайте в лед лезвие ножа и используйте его как опору. Выбравшись из воды , немедленно разденьтесь и высушите одежду, даже если нельзя развести огонь. Укройтесь на это время парашютом. В облачную погоду будьте внимательны , так как предметы не отбрасывают тени , все белое кажется ровным и поэтому легко получить травму, не заметив большую ледяную глыбу , или провалиться в широкую трещину. Не совершайте переходов во время пурги. При первых признаках пурги постройте временное убежище и укройтесь в нем. Переходы в тундре зимой чрезвычайно трудны. В тундре нет естественных укрытий. Сильные ветры ,затрудняющие передвижение, большие ошибки компаса. В тундре не следует придерживаться русел рек , так как они здесь очень извилисты и вы этим лишь удлините путь. Независимо от времени года принимайте решение на переход только тогда, когда вы точно знаете местонахождение населенного пункта , уверены , что преодолеете расстояние до него.

Строительство укрытия.
Для строительства жилища выбирайте место по возможности защищенное от ветра , с глубоким , не менее 1 м. плотным снежным покровом. Выкопайте в сугробе траншею , нору , пещеру или постройте хижину. Самым надежным жилищем в арктических условиях является эскимосская снежная хижина "иглу". Она надежно защищает от ветра, низких температур и достаточно просторна. Строить ее нужно на ровном месте с глубоким снегом и крепким настом из спирально укладываемых снежных блоков, наклоненных внутрь убежища. Блоки укладывают до образования закрытой сферы. Не стремитесь сооружать объемную "иглу" , чем меньше снежный дом , тем легче его завершить и меньше опыта требуется от строителя. На одного человека диаметр равен 2.4м на двух- 2.7 м.